園児も先生も大好きなメニューの一つです(#^.^#)
炒めた玉ねぎにすりごまとマヨネーズを加えて鮭にのっけて焼くだけ。
と～っても簡単だけど美味しい♡
ごまで注目するのは『ゴマグリナン』という抗酸化物質です。
活性酸素を撃退し、若返り（アンチエイジング）に効果があるそう❕❕
ごまはすらないと吸収されません(；ﾟДﾟ)
表皮が堅い皮で覆われているからです。
酸化しやすいので使う分だけをその都度すりましょうね。
ご飯
鮭のごまネーズ焼き
小松菜の煮びたし
味噌汁
りんご
（幼児）
（未満児）
ゴマグリナンで若返ろう☆（令和２年６月４日）
園児も先生も大好きなメニューの一つです(#^.^#)
炒めた玉ねぎにすりごまとマヨネーズを加えて鮭にのっけて焼くだけ。
と～っても簡単だけど美味しい♡
ごまで注目するのは『ゴマグリナン』という抗酸化物質です。
活性酸素を撃退し、若返り（アンチエイジング）に効果があるそう❕❕
ごまはすらないと吸収されません(；ﾟДﾟ)
表皮が堅い皮で覆われているからです。
酸化しやすいので使う分だけをその都度すりましょうね。
ご飯
鮭のごまネーズ焼き
小松菜の煮びたし
味噌汁
りんご
（幼児）
（未満児）