鯖は頭にいいだけじゃない(=゚ω゚)ノ(令和2年6月17日) 2020年 6月 17日 Wed 管理者 鯖の栄養というと一番にでてくるのが頭がよくなるというDHAですが、 『EPA』という成分や『ビタミン類』も豊富 記憶力向上 歯や骨の育成を促進 の効果あり〼 血液サラサラ ご飯 幼児)鯖の味噌煮 未満児)白身魚の味噌煮 大根サラダ すまし汁 オレンジ (幼児) (未満児)