鰯で骨を強くしよう♪(令和2年5月26日) 2020年 5月 26日 Tue 管理者 鰯は食べると頭がよくなるだけでなく骨にもいいんです❕ なんとカルシウムがたっぷり(*'▽') さらに骨を強化する効能のあるビタミンDも豊富♩ 小骨を気にせず食べられる竜田揚げや梅干し煮がおススメ♡ パン 幼児)鰯の竜田揚げ 未満児)白身魚の竜田揚げ ポテトサラダ ミネストローネ 幼児)キウイフルーツ 未満児)りんご (幼児) (未満児)