あさひ保育園-山口県岩国市

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うずらの卵を侮るなΣ(´∀`;)令和2年6月22日

給食日記

うずらの卵を侮るなΣ(´∀`;)令和2年6月22日

洋食や和食に比べ、中華は料理に含まれる野菜の量が多いのでオススメ♡
だけど、油を使うことが多いのでカロリーが上がりやすいのが気になる。
そうだ食べる量に気を付けることにしよう。

うずらの卵は鶏卵よりかなり小さいのに栄養価は鶏卵より高い。
ビタミンB12が なんと5倍
   
    造血作用があるので血液量が増え、
           貧血やめまい防止に効く❕❕


中華丼
れんこんの和風サラダ
味噌汁
幼児)キウイフルーツ
未満児)りんご

(幼児)

(未満児)