あさひ保育園-山口県岩国市

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ポパイサラダにまさか?のあれ(@_@)令和2年10月14日

給食日記

ポパイサラダにまさか?のあれ(@_@)令和2年10月14日

今日はお給食の中でも人気のある
『 ポ パ イ サ ラ ダ 』
うちのポパイサラダはただのほうれん草サラダではありません!

入っているのは
ほうれん草・卵

そして…   糸こんにゃくΣ(・ω・ノ)ノ!


サラダには縁の無さそうなまさかのこんにゃく⤵⤵
なぜ入れたぁ?と、私もはじめは当然思いました。

合うわけないやんっ❕と思いながらパクリ。
ところが意外にも美味しかった(@_@)

糸こんに味をつけてからマヨネーズで和えるから
和風マヨサラダ感になって糸こんが他の具材と馴染むんです♡


こんにゃくは低エネルギーだし、食物繊維も豊富だから
積極的に摂りたい食品の一つです(#^.^#)
サラダに使えるならもっと手軽に使えるかも…♪

こんにゃくは食物繊維の他に
な・なんとカルシウムも摂れちゃう優れもの♡
こんにゃくのカルシウムは体内に吸収されやすいので
効率よく摂ることができますよ~(^^)v



ご飯
白身魚の磯風味天ぷら
ポパイサラダ
味噌汁
プチトマト

(幼児)

(未満児)