2020年8月4日 | 給食日記

青魚を食べるなら鯵にしよう(=ﾟωﾟ)ﾉ令和２年８月４日

2020年 8月 4日 Tue 管理者

鯵は参ってしまうほどに美味しいことから『鯵』と書いて『アジ』と呼ぶようになったらしい。
青魚なのでもちろん！ＥＰＡ・ＤＨＡが含まれています。血中コレステロールや動脈硬化を改善したり
脳細胞を活性化させてくれます。
他の青魚と比べるとカロリーの低いヘルシーなお魚です。

パン
幼児）鯵の南蛮漬け
未満児）白身魚の南蛮漬け
ポテトサラダ
コンソメスープ
バナナ

（幼児）

（未満児）