青魚なのでもちろん！ＥＰＡ・ＤＨＡが含まれています。血中コレステロールや動脈硬化を改善したり
脳細胞を活性化させてくれます。
他の青魚と比べるとカロリーの低いヘルシーなお魚です。
パン
幼児）鯵の南蛮漬け
未満児）白身魚の南蛮漬け
ポテトサラダ
コンソメスープ
バナナ
（幼児）
（未満児）
青魚を食べるなら鯵にしよう(=ﾟωﾟ)ﾉ令和２年８月４日
青魚なのでもちろん！ＥＰＡ・ＤＨＡが含まれています。血中コレステロールや動脈硬化を改善したり
脳細胞を活性化させてくれます。
他の青魚と比べるとカロリーの低いヘルシーなお魚です。
パン
幼児）鯵の南蛮漬け
未満児）白身魚の南蛮漬け
ポテトサラダ
コンソメスープ
バナナ
（幼児）
（未満児）