あさひ保育園-山口県岩国市

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30日

おたのしみ献立

6月のお楽しみ献立

ブログ更新を後回しにしていたら
あっという間に
あれ?6月今日で終わりじゃんっ‼
てなことで、遅くなってしまいましたが…

★6月のお楽しみ献立のテーマ★
 ― 夏を先取りランチ ―

今年は梅雨も早かったけど
気候ももうすでに夏になりましたね(;^ω^)


料理名
肉味噌ひまわりライス
ゴーヤチャンプル
冬瓜の酢物
かぶとむしウインナー
ミネストローネ
すいか  です。

旬の食材
ゴーヤ・ごぼう・とうもろこし・冬瓜・トマト・キャベツ・すいかを使いました。


すいかは食育で園内に飾らせてもらいました


というのも、
先日、研修に行かせていただいたのですが
講師の先生のお話の中ですいかの話が出たのです。
園児たちにすいかの絵を書いてもらったところ
りんごのような木にすいかのスライスがなっている絵
書いた園児さんがおられたのだそう。

それもそうかもしれませんね( ;∀;)
一個買ったら冷蔵庫が大変なことになるよ(;'∀')
そもそも一個食べるなんぞ無理だぁ❕
今は8等分?したやつとかコロコロに切ってあるのとか
お手軽に買えるようになりましたからね♬


お楽しみ献立の給食時間にクラスを回ったときに
「すいか持ってみたー」
「ボクも持ったー」
「持ったけどそんなに重たくなかったー」

などの感想いただきました。


すいかには
なんとトマトより多くの『リコピン』が含まれているんです\(◎o◎)/!
活性酸素を除去してくれるのでシミ・シワ予防・美肌効果があります☆彡
しかも、ビタミンCやβ―カロテンも豊富♡
βーカロテンは新陳代謝を促し肌の老化予防に♪
ビタミンCはコラーゲンの生成に大きく関わるのでこちらも美肌効果が期待できます。
また、90%が水分なので水分補給もできるという暑い夏にもってこいの
フルーツの一つです(^_-)-☆