あさひ保育園-山口県岩国市

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7月

食育

年長きりん組 お泊り会の朝ごはん

年長きりん組さんは
昨日はお泊り会でした。

昨日は午後から
野菜の皮むきをしたり
野菜を切ったりして
夕食のカレーの準備をしました。

夕食には
お母さんまたはお父さん
またはおばあちゃんがお越し下さり
一緒にカレーとサラダを食べました。
デザートにはスイカ割りをしたスイカも食べました。

それから
先生たちの劇を見たり
花火をしたり
いっぱい楽しみ
その余韻を残しながら
眠ったことでしょう。

そして今日の朝が来ました。
身支度をして散歩に出かけて
お腹を空かせたところで
朝食です。

お泊り会でちょっぴり成長したきりん組さんに
気持ちを込めて作りました。

さあ!
いただきます!




本日は

ごはん
味噌汁
卵焼き
ウインナー
ブロッコリー
ミニトマト


をご用意いたしました。

朝の味噌汁は塩分・水分の補給になりますので
ご家庭でもぜひ朝に味噌汁をとりいれましょう。

それでは
お泊り会で楽しかったお話をいっぱい聞いてあげてください。

きりん組さん!
お泊り会がんばったね。
かっこよかったよ!
 

 

2歳ひよこ組 えだまめ初収穫

本日、2歳ひよこ組さんがえだまめの初収穫をしました。

枝つきのまま収穫し
ひよこ組さんのお部屋へ

枝からまめをはずしました。



もぎたてのえだまめ
つやっつやです。

さあ!
このえだまめを茹でて食べよう!


初めに湯を沸かします



湯が沸いたら
えだまめを入れます



えだまめがゆだっている間は
「絵本でも見たよね」と
えだまめが湯の中でグラグラしている様子を見ました。

さあ!
茹であがったかな~?

できたみたい
それではザルにあげて
みんなのテーブルへ



どうやって食べるんだろう
まわりに毛が生えているし
すじがありそう~
これ食べられるの?

そこで担任の先生から
さやからにゅきっと
豆を出して
食べる事を教わりました。



できるかな
できるかな



できた~!

パクリ。
「おいし~!」

豆の苦手な子も
にゅき
パクリ
「おいし~!」

自分たちで
苗から収穫し
調理すると
苦手な食べ物も
「おいし~!」って
なりますね。

えだまめは
食物繊維が豊富で腸内環境を整えてくれます。
また肝臓の働きの改善もします。

暑い夏を乗り切るのに
ぴったりな食べ物です。

ひよこ組のえだまめは
まだまだ収穫できそうです。

次回も楽しみですね。
 

 

お楽しみ献立(平成30年7月)

本日はお楽しみ献立です。

テーマ
「夏野菜を食べよう!」

よく、旬のものを食べましょうといいますが
それは
夏の野菜は、体の熱を逃がしてくれる作用があるものが多いからです。
逆に冬の野菜は、体を温める作用があるものが多いのです。
 
夏野菜の勉強もかねて
夏野菜をテーマにしました。


パンピザ(食パン・玉ねぎ・ピーマン・ベーコン・チーズ)
なすスパゲティ(スパゲティ・なす・玉ねぎ・ピーマン・グリンピース)
夏野菜サラダ(きゅうり・レタス・トマト・コーン・アスパラガス)
クリームスープ(じゃがいも・玉ねぎ・人参・パセリ)
デラウエア―

使った夏野菜を色で分けると・・・

○赤色の夏野菜(トマト)
紫外線から肌を守り血圧を下げます。
消化促進、疲労回復に働きます。

〇緑色の夏野菜(きゅうり・ピーマン・アスパラガス)
利尿や発汗を促し、体の調子を整えて、
むくみを解消します。

〇紫色の夏野菜(なす)
目の疲れを防ぎ、体のほてりや炎症を鎮める効果があります。

同じ夏野菜でもそれぞれの役目があります。
いろんな野菜を食べて暑い夏、、猛暑を乗り切りましょう!


最後に
今日給食で久々の茄子が出てきましたので
1つことわざを・・・
「親の意見と茄子の花には千に一つも仇はない」
意味は茄子は花をつけるとすべてに実をつけます。
それと同じように親が子を思って言うことは
必ず役に立つから聞きましょうという意味ですね。

少し背筋をピンと伸ばしたくなりませんか?

 

年長きりん組 ミニトマト初収穫

本日、年長きりん組さんが5月に苗を植えて
育てているミニトマトを初収穫しました。

6こも収穫できました!



どうですか?

色も艶もすごくいいですよね。

それではこの6このミニトマトをきりん組さん全員にわけます。



美味しそう!

きりん組さんは、みんな「おいしい!」と全部食べました。

あの大雨にも負けずに
苗にしがみついていた6このミニトマトを食べたきりん組さんは
きっと強くなるでしょう。

トマトは夏の野菜です。
紫外線から肌を守り、血圧を下げます。
また、消化促進、疲労回復に働きます。
夏の野菜は夏が乗り越えられるように働いてくれます。
トマトなどの夏野菜をしっかり摂りましょう。

それでは、きりん組さんのミニトマト
これからもいっぱいいっぱいできますように!